Chůze, pohyb a zdraví

Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky
DĚTI NABOSO

Jak podpořit správný vývoj dětské nožičky

Většina miminek se narodí se zdravýma nohama. Jak přistupovat k oblékání, obouvání, ale i péči o…

Přečíst článek
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu
PODCAST NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot obuv jako cesta ke zdravému pohybu

Petr Exnar, zakladatel značky leguano v Česku, sdílí svůj příběh a přínosy barefoot obuvi pro…

Přečíst článek
7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

7 tipů, jak začít bezpečně se sportem a udržet si motivaci

Chtěli byste pravidelně sportovat, ale nevíte, jak začít? Sport se může snadno stát součástí vašeho…

Přečíst článek
Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Jak se dostat do formy po porodu: připravujte se již v těhotenství a pokračujte v šestinedělí

Těhotenství znamená velké změny pro pohybový aparát. Naslouchejte tělu a dostaňte se do kondice co…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkční medicína, výživa a doplňky stravy

Eva Hájková přibližuje funkční medicínu, individualizovanou péči o zdraví a inspiruje k vědomému…

Přečíst článek
Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou
VÝBĚR A ÚDRŽBA BOT

Studí vás v zimě v klasických botách nohy? V barefootech nebudou

Znamená tenká podrážka u barefoot obuvi studené nohy v zimě? Naopak. Díky prostoru pro prsty a…

Přečíst článek
PODCAST: Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život
PODCAST NABOSO

PODCAST: Aneta Berana: Endometrióza a její dopad na život

Aneta Berana, ambasadorka života s endometriózou se podělí o svůj osobní příběh a důležitost…

Přečíst článek
Hallux valgus – rodinné prokletí?
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Hallux valgus – rodinné prokletí?

Objevte příčiny, příznaky a možnosti léčby hallux valgus (vbočený palec). Naučte se účinné…

Přečíst článek
PODCAST: Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z něj
PODCAST NABOSO

PODCAST: Jan Nevěčný z Movement Camp: Přirozený pohyb a radost z něj

Jak přirozený pohyb, zdravý životní styl a projekt Movement Camp mohou zlepšit vaši fyzickou i…

Přečíst článek
5 důvodů, proč zkusit barefoot v pozdějším věku.Objevte benefity bosé chůze
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

5 důvodů, proč zkusit barefoot v pozdějším věku.Objevte benefity bosé chůze

Jak zlepšit své zdraví v pozdějším věku? Zkuste benefity barefoot obuvi. Objevte, jak může…

Přečíst článek
PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky
DĚTI NABOSO

PODCAST: Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky

V rozhovoru s dětskou fyzioterapeutkou Hanou Tonarovou se dozvíte, jak správně podporovat fyzickou…

Přečíst článek
Jemná motorika: Klíč k úspěchu vašich dětí ve škole
DĚTI NABOSO

Jemná motorika: Klíč k úspěchu vašich dětí ve škole

Zjistěte, jak hrubé a jemné motorické dovednosti ovlivňují vývoj dítěte, od větších pohybů až po…

Přečíst článek
PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Dětská stomatologie od prevence po návštěvu zubaře
PODCAST NABOSO

PODCAST: MDDr. Michaela Štětinová: Dětská stomatologie od prevence po návštěvu zubaře

Dětská zubařka sdílí své zkušenosti a rady týkající se prevence a správné péče o dětské zuby.

Přečíst článek
Bosé nohy, zdravější tělo: Vědecký pohled na barefoot boty
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Bosé nohy, zdravější tělo: Vědecký pohled na barefoot boty

Zjistěte, co říká věda o barefoot obuvi a jak může zlepšit vaše zdraví a stabilitu.

Přečíst článek
7 tipů, jak vybrat vhodné odrážedlo a neohrozit přirozený vývoj dítěte
DĚTI NABOSO

7 tipů, jak vybrat vhodné odrážedlo a neohrozit přirozený vývoj dítěte

Jak vybrat ideální odrážedlo pro vaše dítě a v jakém věku je vhodné s ním začít, abyste podpořili…

Přečíst článek
PODCAST: Zuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxic
PODCAST NABOSO

PODCAST: Zuzana Novotná aka Medička mudruje: Důležitost spánku a život non-toxic

Poslechněte si podcast se Zuzanou Novotnou a objevte, jak praktické zdravé návyky a non-toxic…

Přečíst článek
PODCAST: naBOSo a KINISI: Revoluce ve fyzioterapii – od kliniky k aplikaci
PODCAST NABOSO

PODCAST: naBOSo a KINISI: Revoluce ve fyzioterapii – od kliniky k aplikaci

Poslechněte si, jak Lenka a Martin z KINISI a jejich cvičební aplikace KINI mění svět fyzioterapie…

Přečíst článek
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapie a zdravý životní styl

Naučte se, jak motivovat děti k pohybu a zlepšit vlastní zdraví díky tipům fyzioterapeuta Michaela…

Přečíst článek
Nevýhody barefoot bot? Vyvracíme 7 největších mýtů
CHŮZE, POHYB A ZDRAVÍ

Nevýhody barefoot bot? Vyvracíme 7 největších mýtů

Barefoot boty: pravda versus mýty. Přečtěte si náš článek a zjistěte, jaké jsou skutečné (ne)výhody…

Přečíst článek
PODCAST: Andrea Kapitánová: Dula a lektorka hypnoporodu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Andrea Kapitánová: Dula a lektorka hypnoporodu

V podcastu naBOSo mluVÍ se Andrea Kapitánová dělí o své zkušenosti s provázením žen těhotenstvím,…

Přečíst článek