PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do bot a kompenzační pomůcky: Zbytečný trend, nebo cesta k úlevě?

Chůze, pohyb a zdraví Děti naBOSo Podcast naBOSo

Jak poznat, kdy stélka dává smysl? Hodí se i do barefoot bot? A proč bez zapojení pohybu žádná pomůcka sama o sobě nestačí.

V dnešním díle podcastu naBOSo mluVÍ se vrací jedna z našich prvních hostek – fyzioterapeutka a podoložka Bc. Edita Prošková. Společně otevíráme téma, které rozděluje rodiče, pacienty i odborníky: stélky na míru, plochonoží, barefoot obuv a kompenzační pomůcky.

Jsou ortopedické vložky skutečně řešením bolesti? Jaký je rozdíl mezi univerzální stélkou z lékárny a individuálně upravenou vložkou? A patří vůbec stélky do barefoot bot?

Edita ve své praxi v Roudnici nad Labem pracuje s dětmi i dospělými, kteří řeší plochonoží, vbočené palce, bolesti pat, valgozitu kotníků nebo potíže vycházející z nesprávné funkce nohou. V rozhovoru vysvětluje, že cílem stélky není „udělat klenbu“, ale zlepšit dynamiku chodidla a ulevit přetíženým strukturám. Často může jít jen o dočasnou pomůcku, nikoliv o doživotní řešení.

Nechybí ani praktická část – mluvíme o adaptaci na stélky, možných přechodných bolestech, o tom, jak poznat špatně udělanou vložku, a také o pomůckách pro domácí péči: míčky, adjustační ponožky nebo korektory prstů.

Tento díl je určen rodičům, sportovcům i všem, kteří řeší bolesti chodidel nebo přemýšlejí, zda investovat do individuálních stélek.